Griya Literasi
Pemkot

Risiko Kesehatan dari Mengonsumsi Makanan Pedas saat Perut Kosong

Senin, 13 Mei 2024 14:27 2 menit membaca
PEMKAB MUBA

Sumsel Independen — makanan pedas, dengan rasa tajam dan sensasi uniknya, memang menjadi favorit di seluruh dunia. Namun, mengonsumsinya saat Perut Kosong bisa membawa risiko bagi kesehatan tubuh.

Para ahli memperingatkan beberapa bahaya yang mungkin timbul, antara lain:

1. Permasalahan pada Saluran Pencernaan

makanan pedas bisa merangsang produksi asam lambung berlebih, terutama jika dikonsumsi saat Perut Kosong. Hal ini dapat menyebabkan sakit perut, mulas, atau bahkan mual. Bagi yang memiliki masalah pencernaan seperti sakit maag atau refluks asam lambung, risiko ini bisa lebih tinggi.

2. Risiko Gangguan Lambung

Konsumsi makanan pedas saat Perut Kosong dapat meningkatkan risiko Gangguan Lambung, seperti gastritis atau radang lambung. Senyawa kimia dalam makanan pedas bisa merusak lapisan lambung dan memicu peradangan.

3. Gangguan pada Sistem Pencernaan

makanan pedas dapat mengganggu keseimbangan Mikrobiota Usus, yang berperan penting dalam kesehatan pencernaan. Konsumsi berlebihan bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare, konstipasi, atau sindrom iritasi usus besar.

4. Rasa Lapar yang Tidak Terpuaskan

makanan pedas mungkin membuat rasa kenyang sementara, tetapi tidak memberikan Nutrisi yang cukup. Ini bisa mengganggu asupan Nutrisi seimbang dan menyebabkan kekurangan energi.

5. Rasa Sakit pada Mulut dan Tenggorokan

Kandungan Capsaicin dalam makanan pedas dapat menyebabkan sensasi nyeri pada mulut dan tenggorokan, terutama jika dikonsumsi dengan suhu yang panas.

Mengonsumsi makanan pedas dengan Perut Kosong sebaiknya dipertimbangkan dengan hati-hati, terutama bagi yang memiliki masalah pencernaan atau sensitivitas terhadap makanan pedas. Penting untuk mengonsumsinya dalam porsi yang sesuai dan seimbang dengan asupan Nutrisi yang bergizi. Jika mengalami gejala yang tidak normal setelah mengonsumsi makanan pedas, konsultasikan dengan dokter.(umi)

Laporan: Sri Jumiarti

Tidak ada komentar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *


    MAJALAH TERBARU

    Majalah Independen Edisi LXIII
    Majalah Independen Edisi LXI

    Sponsor

    Wujudkan Supremasi Hukum
    <

    Majelis Dzikir Ustadz H. Hendra Zainuddin

    Bengkel Las Listrik Karya Jaya

    Perumahan

    xBanner Samping
    xBanner Samping
    Beranda Cari Trending Lainnya
    Dark Mode