Penuh semangat, Warga RT 20 Talang Aman Lakukan Senam Jantung Sehat

Warga Rt 20 Senam Jantung Sehat

Sumsel Independen – Sebagai wadah silaturahmi, informasi, kemudian dalam rangka menyehatkan jasmani dan rohani, Rt 20 Kelurahan Talang Aman Kecamatan Kemuning melakukan senam Jantung Sehat yang diikuti warga Rt 20 dan sekitarnya setiap hari minggu.

Bertempat di belakang Rumah Makan Pesona Jalan Angkatan 66, terlihat warga dengan begitu semangat mengikuti gerakan instruktur senam ke kiri, ke kanan, ke depan, kebelakang dan berputar di campur dengan teriakan dan tepuk tangan untuk membangkitkan semangat sesama warga lainnnya. Minggu (28/8)

Salah satu warga masyarakat Rt 20, Insan mengatakan bahwa sama-sama diketahui bahwa panas pagi sinar matahari mengandung vitamin D alami yang sangat berguna bagi tubuh kita.

” Senam di pagi hari berbeda dengan waktu lainnya, selain gerakan-gerakan pada umumnya yang dilakukan instruktur senam, seperti gerakan melatih otot-otot yang kaku, melancarkan peredaran darah dan menyehatkan jantung, adanya sinar matahari pagi membuat tubuh berkeringat sehingga secara tidak langsung kalori dalam tubuh akan terbakar dan yang pasti tubuh akan terasa lebih sehat ” Pungkasnya. (Cak_In)