Buah Cempedak: Kaya Manfaat untuk Kesehatan Tubuh, dari Mata hingga Pencernaan

Sumsel Independen — Buah cempedak, selain lezat, juga ternyata menyimpan sejumlah manfaat luar biasa bagi Kesehatan tubuh. Dengan kandungan antioksidan, serat, dan vitamin C, cempedak menjadi buah yang tidak hanya enak dikonsumsi tetapi juga mendukung Kesehatan secara menyeluruh.

Kandungan Nutrisi dan Manfaat Kesehatan cempedak

Baca Juga

Makanan Berlemak yang Baik untuk Kesehatan: Manfaat HDL untuk Tubuh Anda

2 hari lalu

Penurunan Nafsu Makan Selama Puasa: Bagaimana Cara Mengatasinya?

4 minggu lalu

Melansir dari Halodoc.com, Dalam setiap 100 gram, buah cempedak mengandung energi sebanyak 165 kkal, karbohidrat 36,7 gram, protein 4,2 gram, lemak 0,1 gram, kalsium 33 miligram, fosfor 200 miligram, zat besi 1 miligram, serta vitamin A, B1, dan C. Kombinasi Nutrisi ini memberikan manfaat yang signifikan bagi Kesehatan.

1. Pengobatan malaria Senyawa seperti artoindonesianin dan heteriflavon C dalam kulit kayu dan buah cempedak membantu pencegahan dan pengobatan malaria. Penelitian dari UNAIR News menunjukkan bahwa cempedak dapat mengurangi kadar parasit malaria secara signifikan.
2. Menjaga Kesehatan mata Kaya akan vitamin A, buah cempedak mendukung Kesehatan mata. Dalam daftar buah yang mengandung vitamin A, cempedak menjadi pilihan manis dan lezat.
3. Kelancaran Pencernaan Dengan kandungan vitamin C, cempedak membantu menjaga kelancaran Pencernaan dan mencegah risiko sembelit.
4. Pengobatan tumor dan Penurunan berat badan Bioflavonoid dalam cempedak dapat meredakan gejala tumor, sementara kandungan proteinnya mendukung program penurunan berat badan.
5. Mencegah Risiko stroke Kombinasi serat, vitamin C, dan antioksidan dalam cempedak membantu menjaga sirkulasi darah, mengontrol tekanan darah, dan mengurangi risiko stroke, terutama pada lansia.(umi)