Lengkuas Bukan Hanya Bumbu Masakan, Ternyata Punya Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan dan Kulit

Sumsel Independen — lengkuas, juga dikenal sebagai laos bumbu, bukan hanya sekadar rempah dalam masakan, tetapi juga memiliki manfaat khusus, terutama bagi wanita.

Melansir dari Halodoc.com, Tumbuhan umbi-umbian ini tumbuh subur di berbagai negara Asia, seperti India, Arab, Cina, Sri Lanka, dan tentu saja, Indonesia.

Baca Juga

Makanan yang Harus Dihindari saat Gusi Bengkak

1 minggu lalu

Masalah Kesehatan Saat Mudik: Waspada dan Jaga Kesehatan Selama Perjalanan

3 minggu lalu

Manfaat untuk Kesehatan Kulit: jerawat dan penuaan dini

Studi terbaru yang diterbitkan dalam Cosmetics and Toiletries mengungkapkan bahwa ekstrak lengkuas dapat meningkatkan produksi asam hialuronat, memberikan manfaat signifikan untuk kesehatan kulit. Beberapa manfaat lengkuas untuk kulit meliputi:

1. Menghilangkan jerawat Membandel: Dengan sifat antiinflamasi, lengkuas membantu mengatasi jerawat, komedo, dan bruntusan, yang seringkali terkait dengan produksi minyak berlebihan di kulit.
2. Mencegah penuaan dini: Asam hialuronat dalam lengkuas membantu mengurangi garis senyum, memberikan kecerahan, dan menjaga kelembapan kulit. Antioksidan tinggi dalam lengkuas juga melindungi kulit dari kerusakan akibat Radikal Bebas.

Manfaat untuk Kesehatan Tubuh: Antioksidan, Pertumbuhan Rambut, dan kesuburan pria

Baca Juga

Menu Sehat Alternatif untuk Merayakan Lebaran

3 minggu lalu

Tanda-tanda Usus Kotor: Apa yang Perlu Anda Ketahui

1 minggu lalu

Selain sebagai bumbu masakan, lengkuas juga memberikan kontribusi positif untuk kesehatan tubuh, antara lain:

1. Meminimalisir Radikal Bebas: Kandungan Antioksidan dalam lengkuas membantu melindungi DNA dari kerusakan akibat Radikal Bebas dan membasmi komponen toksik.
2. Meningkatkan Kesehatan Rambut: Rimpang ini dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dengan meningkatkan sirkulasi. Jus lengkuas dicampur dengan minyak jojoba dapat digunakan untuk merawat kulit kepala.
3. Meningkatkan kesuburan pria: Meskipun perlu penelitian lebih lanjut, studi menunjukkan bahwa lengkuas dapat meningkatkan jumlah serta motilitas sperma pada hewan pengerat.
4. Melindungi dari infeksi: Minyak atsiri yang dihasilkan oleh ekstrak lengkuas efektif mengatasi infeksi akibat patogen seperti jamur, ragi, dan parasit.
5. Mengatasi radang sendi: Kandungan fitokimia dalam lengkuas menunjukkan efek antiinflamasi dan analgesik, membantu mengurangi gejala radang sendi.
6. Meningkatkan imunitas tubuh: Konsumsi air rebusan lengkuas secara rutin dapat meningkatkan imunitas tubuh, melawan Radikal Bebas dengan kandungan antioksidannya.

Dengan begitu banyak manfaat yang dimilikinya, lengkuas bukan hanya menjadi bumbu lezat dalam masakan, tetapi juga merupakan rempah ajaib yang memberikan kontribusi besar untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit. Jaga kesehatan diri dan keluarga dengan memasukkan lengkuas ke dalam pola makan sehari-hari.(u*)