Makanan dan Minuman yang Bantu Sembuhkan Radang Tenggorokan

Sumsel Independen — Radang Tenggorokan adalah keluhan yang umum terjadi dan bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti tonsillitis, faringitis, atau laringitis. Gejalanya termasuk nyeri tenggorokan, kesulitan menelan, dan demam.

Bagi mereka yang sedang mengalami Radang Tenggorokan, ada beberapa makanan dan minuman alami yang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan.

Baca Juga

Tanda-tanda Usus Kotor: Apa yang Perlu Anda Ketahui

1 minggu lalu

Gangguan Ginjal: Ciri-Ciri Awal yang Perlu Diwaspadai

1 minggu lalu

Melansir dari Halodoc.com, inilah beberapa obat alami yang dapat meredakan Radang Tenggorokan:

Madu: Madu kaya akan antioksidan, antibakteri, dan antiinflamasi, efektif melawan infeksi dan mempercepat penyembuhan Radang Tenggorokan.

Kunyit dan Jahe: Campuran kunyit dan jahe memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri, membantu meredakan gejala mirip flu, termasuk sakit tenggorokan.

Baca Juga

Asma pada Anak: Penyebab, Gejala, dan Perawatan yang Perlu Diketahui

1 minggu lalu

Makanan yang Harus Dihindari saat Gusi Bengkak

5 hari lalu

Air Putih: Minum cukup air membantu menjaga kelembapan tenggorokan, mencegah dehidrasi, dan meredakan rasa tidak nyaman.

Peppermint: Menthol dalam peppermint meredakan Radang Tenggorokan dan batuk, serta memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri.

Bawang Putih: Bawang putih mengandung zat antibakteri, fungisida, dan antivirus, ideal untuk mengatasi faringitis.

Teh Chamomile: Zat anti-peradangan dan antioksidan dalam teh chamomile membantu meredakan sakit tenggorokan dan mendukung sistem kekebalan tubuh.

Jus Delima: Nutrisi dalam jus delima dapat menangkal infeksi dan mengurangi peradangan pada tenggorokan.

Sup Ayam: Nutrisi dalam sup ayam membantu membersihkan saluran napas dan mengurangi peradangan.

Sayur-sayuran: Wortel, kubis, dan kentang mengandung nutrisi penting yang mempercepat penyembuhan Radang Tenggorokan.

Pisang: Pisang kaya akan nutrisi dan mudah ditelan, membantu pemulihan Radang Tenggorokan.

Dengan mengintegrasikan makanan dan minuman ini dalam pola makan sehari-hari, diharapkan dapat membantu meredakan Radang Tenggorokan dan mempercepat proses penyembuhan. Ingatlah untuk tetap menjaga kesehatan dan mengonsumsi makanan bergizi.(**)